八段锦出圈，“甩肉”赛嗨翻全城……开福区织密居民健康生活网

长沙(chángshā)晚报掌上长沙6月18日讯（全媒体记者 彭放）“自从参加了体重(tǐzhòng)管理活动，每天跟着练操，配合健康饮食，几个月下来成功减重(jiǎnzhòng)十几斤(shíjǐjīn)！”18日，在开福区青竹湖街道卫生服务中心的体重管理活动室，常先生开心地分享着自己的减重成果。 随着健康(jiànkāng)中国战略持续推进，健康减重受到越来越多群众的重视。今年以来(jīnniányǐlái)，开福区立足区域实际，精准施策，从(cóng)饮食源头的减盐减油行动，到系统化的健康体重管理，从推广传统(chuántǒng)健身项目八段锦，到举办百日体重大赛，一系列创新(xīn)举措多点开花，全力构建居民健康生活新范式。 自启动“减盐减油”专项(zhuānxiàng)行动以来，开福区已完成第一批次5类8个(gè)健康示范食堂建设。 记者(jìzhě)在东华社区健康食堂(shítáng)看到，这里不仅有新鲜食材和(hé)(hé)健康烹饪，更将“健康”理念融入每一餐。食堂以减盐减油为运营准则，严格控制食盐和烹调油的使用量。食堂不仅在菜品上下功夫，还(hái)在堂内设置了醒目的宣传标识，向居民普及减盐减油的健康知识，引导大家养成清淡饮食的好习惯。常来用餐的居民刘女士说：“健康食堂不仅吃得(dé)放心，还能学到健康知识，一举两得！” 目前，开福区组建(zǔjiàn)了211个家庭医生团队，为居民提供营养(yíngyǎng)指导和健康体重管理(guǎnlǐ)等签约履约服务，建成15个医疗机构体重管理门诊，为肥胖人群提供“诊断—干预—跟踪”一站式服务；推行个性化健康处方服务，根据居民个体(gètǐ)情况，量身定制包含饮食、运动、心理调适和疾病预防等方面的综合(zōnghé)健康管理方案。 日前，开福区(kāifúqū)一场“‘健’百日挑战 ‘营'全民健康”全民健康主题活动(huódòng)，吸引了上千名机关企事业单位职工和广大群众积极参与。大赛要求赛前体质(tǐzhì)指数（BMI）异常的选手在百日后将BMI调整至正常区间，以赛(yǐsài)促管，构建全民体重(tǐzhòng)管理新(xīn)模式。在未来百日，赛事将借助专业团队及智能平台，为参赛者提供个性化膳食指导、运动计划及健康监测(jiāncè)服务，通过“线上打卡+线下活动”双轨并行，推动健康理念转化为行动自觉。 开福区还积极推动传统健身项目(xiàngmù)八段锦的普及，统一培训了近50名来自各街道社区卫生服务中心(fúwùzhōngxīn)的学员(xuéyuán)。6月至9月，这些学员将深入各街道、社区（村），开展八段锦普及培训活动(huódòng)。今年下半年，开福区将举办八段锦健身竞赛，让八段锦这一传统养生(yǎngshēng)文化以更丰富的形式走进大众视野。 开福区在(zài)健康生活方式建设方面的(de)一系列创新举措，构建起“政府引导、社区联动、家庭参与”的三维健康促进(cùjìn)体系，推动居民健康素养水平稳步提升。